Jour 311

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Les conseilleurs ne sont pas les payeurs", je dis plutôt "J'écoute les conseils mais je garde mon libre arbitre !"

Un exercice pour s'étirer : Assise sur le sol, je saisis un manche à balai des 2 mains écartées autour de mes épaules. Je pose mes pieds sur le manche à balai, à l'intérieur de mes mains. Ainsi, mes jambes sont fléchies et mes pieds écartés. En gardant le dos le plus plat possible, je repousse le bâton en résistant avec mes mains. Je fais le mouvement 3 fois de suite, doucement. J'inspire en poussant, je bloque en forçant, expire en relâchant.

Instruction du jour : Je mesure les conséquences de mes paroles.

Jour 310

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "On ne peut compter sur personne ! ", je dis plutôt "Je ne suis pas déçue quand je fais confiance !"

Un exercice pour se redresser : Debout, dos bien droit, jambes légèrement écartées et fléchies, je laisse mes bras ballants. Je ferme les yeux et fais une ample respiration en terminant par le ventre. En inspirant, je lève mes bras au-dessus de ma tête et les étire au maximum sans me pencher en arrière. Tout en expirant, je les laisse redescendre lentement jusqu'à leur position initiale. Je recommence 10 fois en tout.

Instruction du jour : Je pense toujours au bien pour attirer le bien.

Jour 309

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Je ne supporte pas qu'on me résiste", je dis plutôt "Il/Elle a peut-être raison".

Un exercice pour se renforcer : Allongée à plat, dos sur une surface ferme, bras en croix, je dresse mes jambes jointes à l'équerre, légèrement fléchies. J'inspire en commençant par le ventre et en même temps, je balance mes jambes de droite à gauche. Je les repose lentement en expirant et je force l'expiration en remontant mon diaphragme. Je fais une pause le temps d'une respiration. je remonte les jambes et recommence l'exercice 10 fois de suite.

Instruction du jour : Je recherche un équilibre harmonieux dans toutes mes relations.

Jours 306, 307, 308

Jour 306

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Il faut se méfier de tout le monde", je dis plutôt "Laissons-leur le bénéfice du doute !"

Un exercice pour se tonifier : Couchée sur le côté droit, jambes jointes et pliées à angle droit, sur une surface ferme, je prend appui sur mon coude droit, l'avant-bras posé au sol. Je décolle mes jambes du sol et les maintiens en l'air le plus longtemps possible. Je fais l'exercice 2 fois de chaque côté.

Instruction du jour : Je reconnais les personnes négatives autour de moi et je m'en éloigne !

 

Jour 307

Reprise des exercices de la semaine.

Instruction du jour qui m'a le plus marquée : Je fais bouger ma vie plutôt que d'observer celle des autres. Le fait d'observer les bébés des autres est une souffrance dont je dois me détourner pour concentrer mon énergie à la conception de mon propre enfan, car je dois impérativement transmuter cette souffrance en énergie positive et créative.

 

Jour 308

Bilan de la semaine : c'était difficile de lâcher prise sur l'argent, mais finalement le fait d'avoir invoqué l'abondance de l'univers a fonctionné à merveille : cela a actionné plusieurs rentrées d'argent tout au long de ce mois, la participation de l'entreprise, le remboursement de l'assurance-habitation de Carnoles, le remboursement des dépassements d'honoraires du médecin, et plusieurs chantiers pour mon mari. Je rend grâce à Dieu pour tout cela car cela m'a encore appris à quel point Il est l'Abondance Universelle, certainement pour me montrer que Tout est Possible quand on Croit.

La semaine a été agitée au niveau inconscient : regarder le film "Mange, prie, aime" m'a rappelé à quel point mon pipou et moi nous nous aimions mais que la vie ensemble était une souffrance aussi forte que celle d'être séparés. J'ai d'ailleurs fait un rêve dans lequel j'étais à la fois avec lui et à la fois avec mon mari... cela changeait toutes les 5 minutes, c'était stressant. J'ai fait un autre rêve où mon mari et moi nous dinions avec ses parents pour Noël, nous mangions de la bûche et ma belle-mère faisait preuve d'un début de sénilité, elle disait savoir où se trouvait mes bijoux et en fait elle ouvrait le tiroir de la commode où se trouvent les bijoux de maman dans sa chambre.... Enfin, hier, j'ai trouvé une perle dans une huître que j'ai mangée, phénomène à mon avis rarissime... la perle rare...

L'objectif de cette semaine est d'être en forme et d'une sérénité maximum pour l'insémination se fasse et que le bébé ou les bébés tiennent jusqu'à terme.

Je dois trouver les éphémérides soli-lunaires pour vérifier ma date d'ovulation astrologique, et envoyer ma lettre à mes bébés.

Jour 304

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Je ne le/la supporte plus !", je dis plutôt "Je l'apprécie au fur et à mesure que je le/la découvre". (A minima, je remercie l'univers de me faire vivre cette relation afin que je comprenne par effet miroir ce que cette relation m'apporte comme expérience positive)

Un exercice pour se décontracter : Debout, dos bien droit, jambes légèrement écartées et un peu fléchies, je lève mes bras au-dessus de ma tête et attrape chacun de mes poignets dans une main. Je tire mes bras en arrière avec de petits mouvements vifs, en gardant le dos bien droit. Je fais 3 séries de 10 étirements, entrecoupées d'une pause de 3 respirations.

Instruction du jour : Je vais au-delà des apparences.

Jour 303

Voir la vie d'u autre oeil : Je ne dis plus "J'aimerais bien être à sa place", je dis plutôt "Je tire un aussi bon parti que lui/elle dans la vie"

Un exercice pour se renforcer : Assise confortablement, dos bien droit, je pose chaque main sur le haut du bras opposé et rapproche les bras l'un de l'autre en résistant avec les mains, pendant 5 secondes au moins. Je fais le mouvement 5 fois de suite puis fais une pause de 3 amples respirations. Je recommence l'exercice 3 fois en tout., en veillant à garder le dos bien droit.

Instruction du jour : J'ai toujours de l'amour à partager avec les personnes positives et c'est cet amour qui me protège.

Jour 302

Travail du mois : Prendre garde aux autres

Pierre du mois : Hyacinthe

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "A qui faire confiance ?"

Je dis plutôt "Mieux vaut voir le bon côté des gens"

Un exercice pour s'assouplir "Assise confortablement, dos bien droit, je prend mon poignet gauche dans ma main droite et j'étire 10 fois de suite les doigts de ma main gauche comme pour les allonger. Je fais tourner ma main droite dans un sens puis dans l'autre 10 fois. Je fais la même chose avec le poignet droit et ma main gauche. Je recommence une autre série si je veux.

Instruction du jour : J'accepte de livrer un peu de moi pour briser mon isolement.

Jours 299, 300, 301

Jour 299

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Je ne sais pas dire non", je dis plutôt "Je dis oui seulement quand ça me convient."

Un exercice pour s'étirer : Debout, jambes légèrement écartées et bien tendues, devant une fenêtre diffusant la lumière du jour, je tends mes bras au-dessus de ma tête en expirant. Je bloque ma respiration et étire mes bras le plus haut possible, mais sans levéer mes épaules. Je redescend mes bras en expirant. Je fais une pause d'une ample respiration et recommence 10 fois.

Instruction du jour : Je gère mes décisions sans me laisser influencer.

Jour 300

Reprise des exercices de la semaine.

L'instruction du jour qui m'a la plus marquée cette semaine : "Je sais que le vrai sentiment de sécurité dépend juste de ma confiance en moi". Cette semaine, j'ai fait face au sentiment d'insécurité financière, qui n'est qu'un sentiment, avec l'aide de mon mari. L'univers nous a aidé à surmonté le manque d'argent, et j'ai dû lutter contre le sentiment de manque par l'affirmation de l'abondance selon laquelle l'univers pourvoit, l'univers est abondance. De plus, lorsque le docteur J. nous a annoncé que nous ne serions plus pris en charge à 100 % au-delà de mes 43 ans, j'ai pris cette information comme positive dans ma lutte contre le sentiment d'insécurité financière qui n'est qu'un leurre, je vais donc parvenir à faire mon bébé car je suis plus forte que ce sentiment négatif. Sans doute fallait-il que je combatte ce sentiment pour y arriver, car ce sentiment m'a accompagnée toute ma vie par rapport à maman, ce qui a généré chez moi un comportement addictif.

Jour 301

L'améthyste est la pierre de la persuasion, grâce à laquelle on arrive à gommer les vieux schémas mentaux pour en installer des nouveaux, mieux adaptés. Elle facilité le calme intérieur qui permet de prendre de bonnes décisions. En portant sur moi cette pierre, j'ai facilité l'installation en moi d'un climat plus serein, plus calme, pour prendre conscience de mes véritables désirs.

Rituel d'ancrage : J'entre dans le cercle avec une plaquette en bois de 10 cm2 et un couteau pointu. Je m'assois en tailleur, je me décontracte et je pense à ma façon de décider les choses et de les réaliser. Ai-je de la volonté ? Vais-je jusqu'au bout de ce que j'entreprend ? Est-ce que je demande l'opinion des autres ? Qu'est-ce qui a changé en moi maintenant ? Ce qui a changé en moi, c'est que ma volonté est encore plus déterminée qu'avant. Je me sens plus forte, d'autant plus que mon mari m'accompagne dans la vie de tous les jours pour m'aider dans les domaines où je suis moins performante.

Je crée ensuite mentalement une image de ce qu'est pour moi la volonté : un mur qu'on abat, un trou qu'on creuse, une montagne qu'on escalade ?

Je prends maintenant la plaquette de bois et je grave dessus avec le couteau "Je veux".

Je prononce à voix haute, comme un mantra "Ce que je veux se réalise car j'en ia décidé ainsi !"

Jour 298

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Je m'ennuie", je dis plutôt "Je trouve toujours quelque chose à faire"

Un exercice pour se tonifier : Debout, jambes légèrement écartées et tendues, je tends mes bras, baisse mon buste et m'applique à touche rmon pied droit avec mes deux mains. Je me redresse puis redescend pour toucher mon pied gauche. Je fais le mouvement 10 fois de chaque côté, puis fais une pause et recommence. 

Instruction du jour : Ma volonté d'entreprendre est le moteur de ma réussite !