Jours 299, 300, 301

Jour 299

Voir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Je ne sais pas dire non", je dis plutôt "Je dis oui seulement quand ça me convient."

Un exercice pour s'étirer : Debout, jambes légèrement écartées et bien tendues, devant une fenêtre diffusant la lumière du jour, je tends mes bras au-dessus de ma tête en expirant. Je bloque ma respiration et étire mes bras le plus haut possible, mais sans levéer mes épaules. Je redescend mes bras en expirant. Je fais une pause d'une ample respiration et recommence 10 fois.

Instruction du jour : Je gère mes décisions sans me laisser influencer.

Jour 300

Reprise des exercices de la semaine.

L'instruction du jour qui m'a la plus marquée cette semaine : "Je sais que le vrai sentiment de sécurité dépend juste de ma confiance en moi". Cette semaine, j'ai fait face au sentiment d'insécurité financière, qui n'est qu'un sentiment, avec l'aide de mon mari. L'univers nous a aidé à surmonté le manque d'argent, et j'ai dû lutter contre le sentiment de manque par l'affirmation de l'abondance selon laquelle l'univers pourvoit, l'univers est abondance. De plus, lorsque le docteur J. nous a annoncé que nous ne serions plus pris en charge à 100 % au-delà de mes 43 ans, j'ai pris cette information comme positive dans ma lutte contre le sentiment d'insécurité financière qui n'est qu'un leurre, je vais donc parvenir à faire mon bébé car je suis plus forte que ce sentiment négatif. Sans doute fallait-il que je combatte ce sentiment pour y arriver, car ce sentiment m'a accompagnée toute ma vie par rapport à maman, ce qui a généré chez moi un comportement addictif.

Jour 301

L'améthyste est la pierre de la persuasion, grâce à laquelle on arrive à gommer les vieux schémas mentaux pour en installer des nouveaux, mieux adaptés. Elle facilité le calme intérieur qui permet de prendre de bonnes décisions. En portant sur moi cette pierre, j'ai facilité l'installation en moi d'un climat plus serein, plus calme, pour prendre conscience de mes véritables désirs.

Rituel d'ancrage : J'entre dans le cercle avec une plaquette en bois de 10 cm2 et un couteau pointu. Je m'assois en tailleur, je me décontracte et je pense à ma façon de décider les choses et de les réaliser. Ai-je de la volonté ? Vais-je jusqu'au bout de ce que j'entreprend ? Est-ce que je demande l'opinion des autres ? Qu'est-ce qui a changé en moi maintenant ? Ce qui a changé en moi, c'est que ma volonté est encore plus déterminée qu'avant. Je me sens plus forte, d'autant plus que mon mari m'accompagne dans la vie de tous les jours pour m'aider dans les domaines où je suis moins performante.

Je crée ensuite mentalement une image de ce qu'est pour moi la volonté : un mur qu'on abat, un trou qu'on creuse, une montagne qu'on escalade ?

Je prends maintenant la plaquette de bois et je grave dessus avec le couteau "Je veux".

Je prononce à voix haute, comme un mantra "Ce que je veux se réalise car j'en ia décidé ainsi !"