Jours 124, 125, 126

Jour 124

Voir la vie d'un autre oeil : Je mange avec plaisir mais sans excès.

Un exercice pour se détendre : Assis(e), dos bien droit, bras le long du corps, pieds à plat, je lève la jambe droite, pied en extension. Je tourne le pied 10 fois dans un sens et 10 fois dans l'autre. Après une pause, je fais le même exercice avec la jambe gauche. Je laisse les mains le long du corps tout le temps de l'exercice.

Instruction du jour : Ce sont les instructions que je donne à la nourriture qui déterminent son utilité en moi.

Jour 125

Reprendre les exercices de la semaine.

L'instruction qui m'a le plus marqué cette semaine : je choisis la tempérance dans tous les aspects de ma vie.

Objectif de la semaine prochaine : continuer à ranger mon appartement.

Jour 126

La corneline est une calcédoine rouge orangé, symbole de force et beauté. Au lieu de projeter la lumière comme un quartz à facettes, elle réfléchit les couleurs en profondeur. C'est la pierre d'assise des énergies physiques.

J'ai appris à exprimer mon essence fondamentale au-delà des apparences et à utiliser ma force personnelle dans le monde physique.

Rituel du 4e mois :

Je trace un cercle de 2 mètres de diamètre avec une craie ou un tissu. Je pose à l'intérieur un morceau de fine cordelette de ma couleur préférée, et je m'assois confortablement, ferme les yeux et me détend à l'intérieur de ce cercle protecteur. Je passe mentalement en revue mon corps tout entier, membre après membre. Je m'applique à vaincre les tensions qui existent encore en moi. Je maintiens cet état de tranquillité en moi, en pensant à des choses agréables. Puis j'attache mon esprit à garder l'immobilité la plus totale, sans faire le moindre mouvement, même celui d'ouvrir ou de fermer les yeux, aussi longtemps que possible. Enfin, je rouvre les yeux, je me lève et me tient debout au centre du cercle, dos bien droit et pieds légèrement écartés. Puis je dis à voix haute : "mon corps m'appartient, il fait ce que je lui demande." Puis je fais un noeud à la cordelette. Je recommence 2 fois, de façon à prononcer cette phrase 3 fois et avoir 3 noeuds à la cordelette. Je sors du cercle. Je garde la cordelette sur moi, et au cours du mois, s'il m'arrive de m'énerver ou de me fatiguer inutilement, je la regarde et la touche.

Voir le bon côté des choses

"Quoi qu'il advienne, une alternative s'offre toujours à nous : soit voir le bon côté des choses, soit en voir le mauvais. Plus on voit le bon côté, plus on est heureux parce que la résistance magnifie la souffrance et considérer le mauvais côté d'une situation équivaut à une résistance." - Sue Patton Thoele

Notre expérience est largement déterminée par nos perceptions. Lorsque je focalise mon attention sur le mauvais côté des choses, ces perceptions affectent directement mon expérience. Je ne pourrai pas être heureux si je centre constamment mon attention sur les aspects négatifs de la vie, de mon travail, et de mes relations. Je dois vérifier mes perceptions avant de passer un jugement. Je dois chercher à considérer les situations sous différents angles. De cette façon, je pourrai me faire des perceptions plus justes de chaque situation.

Aujourd'hui, j'ai le pouvoir de voir le bon côté des choses. Je sais que je peux focaliser sur les aspects positifs de chaque évènement. Je peux faire taire tous ces bruits qui m'incitent à l'anxiété et à la crainte, et voir d'un bon oeil les êtres et les situations.

Méditation

Je reconnais pleinement la Puissance Spirituelle qui est en moi.

Je rejette la tyrannie et le despotisme de l'entendement collectif.

Je me tourne vers Dieu.

Dieu me répond par l'amour, la paix, les directives et la prospérité. 

Méditation

L'homme est à l'image de l'univers. Le pouvoir que nous possédons a l'intérieur de nous-même peut être utiliseé à des fins constructrices ou destructrices. Nous avons le libre arbitre d'utiliser ce pouvoir intérieur pour faire évoluer notre âme. En pratiquant la méditation sur le cœur, nous accédons a une première phase d'évolution : l'expansion de conscience. Nous ravivons notre mémoire en matière de divin et d'infini. La seconde phase d'évolution est le processus d'harmonisation de soi avec l'univers.

Méditation

Le désir et la colère sont des sentiments divins. Si nous n'avions pas de désir, notre intelligence disparaitrait car il en est le moteur. Si nous n'avions pas de colère nous ne serions pas capables d'agir car l'origine de toute action est la frustration du désir.
L'avidité et l'attachement indu au matériel correspondent a la perversion humaine du désir et de la colère, en tant que désir excessif et frustration exacerbée.
La tempérance nous permet donc d'être en connections avec le désir et la colère initiale dont nous avons besoin pour évoluer. La colère constitue alors ce que l'on nommera motivation pour utiliser un terme plus positif.
Notre objectif est donc à chaque instant de notre vie, de réguler notre mental de façon à ce qu'il donne à notre ego des directives correctes et non perverties par l'exces. Cet objectif represente l'état de mental cosmique et divin, état qui reflète le mouvement des forces de la nature pour amener la création à l'existence. Un état calme et paisible.

Méditation

Notre mental est souvent consideré comme perfide et malfaisant, irrésolu, indécis. La perversité du mental peut causer des hallucinations qui peuvent être interprétées a tort comme la réception d'ordres divins ou la communion avec des âmes supérieures... Mais si le mental est ramené a son état de pureté, il ne pourra pas nous égarer ainsi et ne révélera que ce qui est juste.
Depuis des millénaires, la fleur de narcisse qui a la forme d'un œil, se lamente de ne rien voir. Un être doté d'yeux véritables nait rarement dans un jardin.

Etre soi-même un jour à la fois

Nous avons tendance à vivre en fonction de l'imagerie que véhicule la société. On s'imagine par exemple la bonne grand-mère toujours souriante qui nous prépare des petits plats cuisinés avec tendresse, qui vit pour faire plaisir à ses enfants et petits-enfants, travaillent de longues heures pour les autres sans jamais se plaindre. Nous savons que cette image idéalisée de la bonne grand-mère est désuète. Chaque personne est différente. On rencontre autant de sortes de grands-mères. En fait, personne n'est vraiment la grand-mère qui correspond à cette image.

Aujourd'hui, je sais que j'ai le droit de vivre ma vie de la façon dont je l'entends. Personne n'a le droit de m'imposer une réalité qui n'est pas la mienne afin de créer sa propre scène idéale. Je demeurerai moi-même jusqu'au dernier moment.

L'engagement du millionnaire éclairé

Le 2e élément essentiel de la magie de mon engagement à devenir millionnaire est l'action, en plus de la croyance ferme en un but. Il existe 2 chemins pour escalader la montagne du millionnaire :

- le sentier court (méthodes que je vais apprendre)

- le sentier long (en investissant 1 € par jour à 10 % d'interêt, il faut 56 ans pour gagner 1 million, à 15 %, il faut 40 ans, à 20 %, 32 ans).

1er objectif : épargner 30 € par mois et le placer.

Sans compter les intérêts, si j'épargne 30 % par mois jusqu'à ma retraite (70 ans), j'aurais économisé environ 10.500 €.

2e objectif : dépenser moins que je ne gagne. Déduire 10 % de mon revenu et le placer. Réinvestir les intérêts. (400 € par mois).

Sans compter les intérêts, si j'économise 400 € par mois jusqu'à ma retraite, j'aurais économisé environ 140 000 €.

Jour 123

Je ne dis plus : Je croque la vie par tous les bouts

Je dis : Je fais le tri pour mon bien

Un exercice pour se muscler : Allongé(e) sur une surface ferme, les bras le long du corps, je ferme les yeux et fais 3 amples respirations. Puis je contracte les uns après les autres tous les muscles : jambes, bras, ventre, cou. Quand je suis contractée des pieds à la tête, je garde la position 5 secondes, puis je relâche en expirant. Je fais une pause le temp de 3 respirations. Je recommence 3 fois.