Boubou Teatime

Les résolutions de la nouvelle année

Nous prenons des résolutions chaque nouvelle année, en cherchant à formuler des décisions pour mettre fin à d'anciennes habitudes, pour en développer de nouvelles ou pour réaliser des objectifs qui nous tiennent à coeur. Parfois, nous réussissons à tenir nos résolutions, mais souvent, nous reprenons vite nos vieilles habitudes. La raison en est simple : la résolution est venue heurter la puissante force de nos habitudes.

Avant de prendre une résolution, nous devrions évaluer l'effort nécessaire pour briser nos anciennes habitudes ; de même que le niveau d'intention et le désir réel de voir notre résolution se réaliser.

Enfin, il est intéressant de déterminer les circonstances et les motifs qui nous ont incités à développer les habitudes ou les comportements que nous voulons changer. Ce petit travail nous permettra de préparer le terrain.

Aujourd'hui, je prendrai des résolutions pour la nouvelle année. Les résolutions que je prendrai seront adaptées à ma réalité et à mon désir de changer.

L'effet papillon

" Chaque fois que vous clignez des yeux, les étoiles bougent " - Emerson

L'effet papillon ou effet de Lorenz signifieque les changements infimes produits par les battements d'ailes d'un papillon à San Francisco ont le pouvoir de transformer les conditions atmosphériques à Shanghaï.

W. Edwards Deming est le statisticien américain qui a instauré le mouvement de la qualité totale, d'abord au Japon, puis dans le monde entier. Le journal US. News & World Report a qualifié sa contribution comme un des 9 tournants décisifs cachés de l'histoire (dont fait partie l'invention de la pilule contraceptive).

Deming considère que lorsque vous vous concentrez sur les premiers 15 % du processus et que vous partez d'un bon pied (conditions initiales), vous vous assurez d'arriver au résultat escompté à 85 %.

Battement d'ailes n° 1 : la décision du millionnaire éclairé

Je décide que je suis destinée à la prospérité et non à la pauvreté, à l'abondance et non au manque. Je suis parfaitement capable de m'imaginer vivant dans l'abondance et possédant en quantité plus que suffisante.

Battement d'ailes n° 2 : l'idée du millionnaire éclairé

Je prends conscience que chaque jour j'ai une idée pouvant me rapporter un million d'euro. Mais il ne suffit pas d'en prendre conscience, il faut mettre cette idée en application.

Battement d'ailes n° 3 : le modèle du millionnaire éclairé

Les millionnaires ont un modèle spécial, une façon particulière de dépenser de l'argent. Au cours de chaque opération financière, ils investissent une minute supplémentaire, qui les rend riches. C'est pourquoi cette minute s'appelle la minute du millionnaire.

Battement d'ailes n° 4 : la technique du millionnaire éclairé

Le processus qui consiste à devenir millionnaire peut être fragmenté en techniques d'une minute chacune.

Battement d'ailes n° 5 : le moment du millionnaire éclairé

Quand arrivera le moment où pointera la tentation de tout laisser tomber, suite à un coup dur ou un échec dévastateur, accordez-vous une minute. Respirez profondément et faites un pas en avant.

(tag : faire l'exercice de la sculpture symbolique)

Battement d'ailes n° 6 : l'arrivée du millionnaire éclairé

Toute course comporte une minute finale - un dernier pas pour franchir l'arrivée : cette minute sera la plus excitante lorsque vous percevrez votre million d'euro !

Boubou Teatime

Boubou Teatime

Whitney Port

Jour 115

Voir la vie d'un autre oeil : Je cuisine avec amour pour moi et pour les autres.

Un exercice pour mincir : Assis(e) sur le sol, jambes tendues et dos bien droit, j'avance et recule en m'aidant seulement avec mes mains, pendant 3 minutes, en bougeant assez vite et à mon gré dans la direction que je veux. Je respire calmement et amplement en même temps.

Instruction du jour : Tout ce que je mange, je le transforme en santé, beauté et amour.

Wisdom Quote

"“For whatever we lose (like a you or a me)

it's always ourselves we find in the sea”"

-E E Cummings

Fashion Quote

"Fashion serves as a gloom-lifting, austerity-denying, head rush of visual optimism"

-Sarah Mower