Jour 115

Voir la vie d'un autre oeil : Je cuisine avec amour pour moi et pour les autres.

Un exercice pour mincir : Assis(e) sur le sol, jambes tendues et dos bien droit, j'avance et recule en m'aidant seulement avec mes mains, pendant 3 minutes, en bougeant assez vite et à mon gré dans la direction que je veux. Je respire calmement et amplement en même temps.

Instruction du jour : Tout ce que je mange, je le transforme en santé, beauté et amour.