Le couple, un jour à la fois

"Je regarde autour de moi et je constate que le plus gros problème auquel fait face l'être humain est la sottise. Les gens commettent sans cesse les mêmes bourdes et n'apprennent rien de leurs erreurs. Ils jugent mal les situations et ont des comportements qui nuisent à leur propre survie. On voit des gens intelligents commettre les pires bêtises au nom de la fierté ou parce qu'ils n'osent pas voir les choses telles qu'elles sont vraiment. Ils jugent les gens par leur apparence et jettent un regard superficiel sur les êtres qui les entourent et sur les expériences de la vie. Ils ne se rendent pas compte que chacun a sa valeur et que la vie est une expérience précieuse qu'on ne doit pas gaspiller." Grégoire C.

Personne ne peut vous sauver de vous-même. Personne ne peut vous donner le bonheur et vous aider à vivre une vie harmonieuse. Personne ne peut vous obliger à utiliser votre intelligence et vos ressources de façon juste et rationnelle. Vous êtes maître de votre destinée et tout ce que vous vivez est le résultat de vos attitudes et de vos actions.

Aujourd'hui, je vois que je suis l'unique responsable de ma situation. Je peux réussir et vivre heureux(se) en utilisant mon intelligence et mes ressources de façon convenable. Si je connais des évènements éprouvants, je dois me demander ce que j'ai fait pour en arriver à de tels résultats.

Réussir, un jour à la fois

Je me rend compte que mariage est un engagement à vie mais qui ne doit pas se faire à n'importe quel prix. Je croyais que le destin, à cet égard, avait déjà tout planifié pour moi. Je pensais qu'une fois la bonne personne rencontrée, je n'avais qu'à laisser faire les choses. Mais la vie m'a enseigné une autre leçon. Le mariage est quelque chose que l'on crée à deux, tous les jours. Chacun doit prendre ses responsabilités et assumer sa part du travail.

Il y a un facteur important qui détermine la valeur et la qualité d'un mariage : l'honnêteté. Le mariage est voué à l'échec lorsqu'un des partenaires (ou les deux) retient des choses ou ne partage pas ouvertement avec l'autre. Le secret, les mensonges et l'infidélité ne peuvent exister au sein du mariage. C'est aussi simple que cela.

Aujourd'hui, je décide de vivre dans l'honnêteté et la transparence.

 

Le bonheur, un jour à la fois : Penser avant de parler

Si nous voulons vivre en harmonie, nous ne pouvons blesser nos interlocuteurs au nom de la vérité. Il importe que nous ayions le courage d'être lucides à propos de nos sentiments, mais nous avons tout intérêt à réfléchir avant de parler et à nous poser la question suivante : s'agit-il d'un sentiment ou est-ce un jugement que je porte ? S'il s'agit d'un sentiment réel, tel que la tristesse, la colère, le rejet, la joie, la passion, nous devons ensuite nous interroger sur la façon la plus aimable dont nous pouvons témoigner de ce sentiment.

Sue Patton Thoele (Sagesse de femme)

Pensée positive

Un laboureur entend un bruit bizarre sous le soc de sa charrue.
  
Il va voir, et déterre un coffre rempli de pièces d'or.
  
Une fortune pour lui ! Il l'enterre au fond de son jardin. Qu'en faire ? Il imagine quantité d'achats possible et décide finalement... de ne rien décider. Ce coffre de pièces d'or, ce trésor sera sa sécurité en cas de coup dur.
  
Et cette sécurité change son caractère : de tendu, le voilà relaxé, de grincheux il devient aimable, d'intolérant il devient tolérant...
 
... Il vit une belle vie, heureuse, sachant que quoiqu'il lui arrive de matériel, il pourra faire face.
  
Sa dernière heure arrive, avant d'expirer, il réunit autour de lui ses enfants et leur livre son secret. Puis il meurt.
  
Le lendemain, ils creusent à l'endroit indiqué, et trouvent le coffre, mais... il est VIDE !
  
Le laboureur s'était fait voler son or des dizaines d'années auparavant !
  
Ce qui est intéressant dans cette histoire, c'est de voir que ce n'est pas le fait d'être riche qui lui donnait de la sécurité et du bonheur, mais l'IDEE qu'il en avait.
  
 Non pas le fait lui-même mais son interprétation. 
  
 Lorsque vous avez une idée qui vous fait du mal, pensez à cette histoire. Est-ce vraiment le fait lui-même qui vous fait du mal, ou les pensées que vous lui accordez ?

Le couple, un jour à la fois : Le principe de l'inaction

Dans son livre le Tao Chi Chin, Lao Tseu expose les vertus de l'inaction. L'inaction est la faculté d'attendre, d'observer, d'écouter et de découvrir avant d'agir. Chaque évènement est mû par sa propre dynamique en rapport avec les lois de l'univers. Parfois, la grande erreur que nous puissions faire est d'agir plutôt que de laisser les choses suivre leur cours. L'être impatient ne prend pas le temps de découvrir, il se précipite à pieds joints dans l'action et vient perturber l'ordre naturel des choses. Il y a là un message important. L'action doit se dérouler en harmonie avec la situation ; il est parfois préférable de ne pas agir et de laisser les évènements suivre leur cours.

Il existe une dynamique au sein du couple qui naît de l'effet conjugué de deux êtres spirituels qui cherchent à survivre et à se manifester. Cette dynamique peut prendre la forme d'une danse harmonieuse ou d'une bousculade interminable. En étant réceptif à la dynamique inhérente au couple, on peut s'ajuster. Lorsqu'on cherche à s'imposer, on peut perturber la dynamique même du couple. On doit regarder et écouter avant d'agir. On doit même parfois décider de ne pas agir et de laisserles choses suivre leur cours naturel.

Aujourd'hui, je suis attentif à la dynamique fondamentale de ma vie de couple. Je ne cherche pas à précipiter les choses mais plutôt à m'harmoniser aux lois naturelles qui régissent les rapports entre les êtres.

Le couple, un jour à la fois : Trouver quelqu'un qui nous aime

On entend toutes sortes de formules particulières par rapport à l'amour et aux relations de couple. Certains disent que l'on doit trouver quelqu'un qui nous aime plus qu'on l'aime. D'autres prétendent que la relation de couple est un partage d'amour : on doit aimer autant que la personne nous aime. On entend aussi que si on s'aime trop, l'autre sera repoussé et aura tendance à nous exploiter car alors on est trop épris pour être objectif. Toutes ces formules ne sont que des formules. Des idées vagues qui ne trouvent pas de fondement dans la réalité objective de la relation. On ne peut pas mesurer le niveau de l'amour et chaque personne vit une relation à sa façon.

Une chose est sûre. Pour participer à une relation de couple vivante et passionnée, on doit se sentir aimé et savoir qu'on aime vraiment. Lorsque ces éléments sont en place, la relation peut progresser. Le fait de sentir qu'on aime plus ou moins que l'autre ne nous apportera pas beaucoup, à moins de rechercher un avantage stratégique. Mais la relation de couple n'est ni une guerre, ni une stratégie commerciale.

Aujourd'hui, je sens que tous les éléments sont en place dans notre couple. Je sais qu'il y a assez d'amour entre nous pour que nous restions ensemble et pour nous donner l'élan nécessaire afin que nous cheminions ensemble.

(Editions Modus Vivendi)

Le couple, un jour à la fois

L'engagement.

Dans un couple, l'idéal serait de manifester clairement nos intentions et ensuite de passer à l'action afin qu'elles prennent forme. Malheureusement, certaines personnes ont des idées erronées à propos de l'engagement et du mariage. Ils croient qu'une fois engagés, ils cesseront d'être libres et se sentiront pris au piège avec la même personne pendant le reste de leur vie. Cette idée est préconçue car, lorsqu'on s'engage vraiment dans une relation, on devient réellement libre, libre de vivre en toute sécurité, libre des pensées et des attitudes qui nous éloignent du couple, libre de bâtir un jour à la fois. Lorsque nous nous trouvons face à une personne qui ne désire pas s'engager, nous devons nous interroger sur l'origine de cette situation. Quelle partie de moi-même ne désire pas s'engager, et pourquoi ? Quelles sont mes peurs ?

Aujourd'hui, je m'engage dans la relation de ma vie. Sans ma présence engagée, ma relation de couple ne pourra pas progresser.

Un jour à la fois

Je me libère de ma culpabilité 

Changer d’attitude nous permet d’éliminer la culpabilité et de passer à l’action.

Lorsque nous défendons nos intérêts, il arrive parfois que ce soit au détriment de quelques personnes; si nous crions victoire après avoir lésé quelqu’un, nous nous sentirons coupables.

Nous ne ressentons pas toujours ouvertement cette culpabilité, certains que nous sommes d’être dans notre droit.

Cela peut prendre des jours ou des mois, parfois, pour que la culpabilité se manifeste, sous forme de maladie par exemple.

Nous devons comprendre que nous sommes tous liés les uns aux autres et qu’attaquer quelqu’un, c’est s’attaquer soi-même.

Nous continuerons de ressentir les effets néfastes de la culpabilité si nous persistons à agir en fonction de nos seuls intérêts.

Ne nous laissons pas emprisonner par la petitesse de nos pensées et de nos agissements.

Élargissons le cercle de notre influence. Le monde ne se limite pas à notre corps ni aux sensations qu’il reçoit.

Nous avons beaucoup plus de pouvoir que nous le croyons. Appliqués au plus grand bien de tous, notre puissance est illimitée.

Examinons honnêtement les motivations de nos décisions. En agissant en accord avec la loi de l’amour inconditionnel, nous participons à la vie dans ce qu’elle a de plus gratifiant et de plus enrichissant pour nous.

Ne nous privons pas de notre bonheur. Changeons d’attitude dès maintenant.

"J’accepte les conséquences à venir des gestes que je pose maintenant. J’évite le piège de la culpabilité en orientant mes actes pour le plus grand bien de ceux qui m’entourent"

"Apprendre veut dire développer par expérience de nouvelles réactions à des situations déjà familières" (Moshe Feldenkrais)

Un jour à la fois

Les meilleures choses de la vie sont gratuites

Le soleil, l'air pur, la liberté, la bonté, la douceur, l'amitié, la compréhension, la gentillesse, et quoi d'autre,
sont des valeurs fiables.

Dans la plupart des cas, les choses les plus simples procurent le bonheur, alors que les choses dispendieuses sont souvent des causes de disputes et de désappointements.

Le bonheur basé sur les biens uniquement matériels est souvent sournois, il déplace la réalité des choses.

Un bonheur basé sur les effets purement physiques est parfois traître, il en exige toujours davantage.

Un bonheur basé sur la satisfaction de ses caprices est bien trompeur et tellement éphémère.

Il est certes riche celui qui sait découvrir les valeurs contenues en lui-même!

 

Texte tiré du livre : ÉCLAIRS D'ENTENDEMENT de Robert L. Gagné.