Etre soi-même, un jour à la fois : Le coût de la vie

Les fêtes nous obligent à dépenser chaque année. On peut dire que les Fêtes sont l'occasion de se rapprocher de la famille et de partager du bon temps. Mais c'est aussi une période où l'on doit dénouer les cordons de la bourse pour faire des dépenses plus ou moins utiles. Noël est devenu une fête commerciale et tous les gens ont développé l'habitude de dépenser outrageusement durant cette période. Si nous vivons à l'intérieur d'un budget strict ou si nos moyens financiers sont plus limités, Noël peut s'avérer une période plutôt difficile. Même si on sait que le côté commercial de Noël a éé créé pour servir la société de consommation, cette prise de concience ne rend pas l'exercice de l'équilibre budgétaire plus facile.

Aujourd'hui, je vois l'importance d'avoir un budget équilibré. En vivant selon mes moyens, j'évite les crises et les problèmes financiers. J'aime donner, mais je dois le faire en respectant mon budget. 

Etre soi-même, un jour à la fois : Etre au service d'autrui

La vie nous apprend que tout ce qui vaut vraiment la peine d'être fait est ce que nous faisons au service d'autrui - Lewis Caroll

La réussite est fondée sur l'échange. Lorsqu'on donne en abondance, on ouvre la porte à l'abondance dans sa propre vie. Mais lorsqu'on tente de retenir, de tout garder pour soi-même, on crée un environnement stérile dans lequel aucune vie, aucun amour, aucun échange ne peut se manifester. Par contre, lorsqu'on est disposé à donner, on ouvre la porte à toutes les possibilités.

Aujourd'hui, je suis au service d'autrui. Je vois que la vie est plus remplie et plus riche lorsque je me donne et que je suis disposé à rendre service aux autres. Lorsque j'aide quelqu'un, je remplis ma mission divine. Lorsque je rends service à autrui, j'avance sur le chemin du bonheur et de la sérénité.

Etre soi-même, un jour à la fois

Aujourd'hui, je prends la décision d'harmoniser ma réalité intérieure et la réalité extérieure faite du monde matériel et des autres, à laquelle j'appartiens également.

Je cesse de blâmer les autres pour mes malheurs et mes difficultés car je suis responsable de tout ce qui se passe dans ma vie.

Le couple, un jour à la fois = La simplicité

"Tout ce dont on a besoin pour ressentir que le bonheur se trouve ici et maintenant, c'est d'n coeur simple" - Nikos Kazantzakis

Sans nier l'importance d'évènements passés qui ont pu être pénibles et dramatiques, je ne pense pas que nous soyons enchaînés à ces démons du passé. Croire le contraire reviendrait à dire que nous sommes des marionnettes incapables de ma^triser leur destin. Lorsque l'on mène une vie saine et qu'on prône des valeurs authentiques telles que l'honnêteté, le respect et la fidélité, et ce, chaque jour, la vie devient alors beaucoup plus simple. Il est vrai que la vie est parsemée d'embûches et que l'on est parfois assailli par les échecs passés. Mais en demeurant tenaces et fidèles à nos principes, nous risquons moins de sombrer dans lamorosité et l'angoisse. Face au couple, restons ouverts à la conciliation, débarrassons-nous peu à peu de la contrariété. En ne retenant ni rancune, ni animosité, nous aurons le coeur léger et l'esprit ouvert aux choses positives.

Aujourd'hui, je renonce à l'amertume et aux rancunes passées et j'ouvre mon coeur à l'être cher.

Le bonheur, un jour à la fois

Lorsque je constate chez moi un comportement qui me déplaît,

je prends le temps de choisir si je désire conserver ce comportement. Je ne suis pas la victime de mes vieilles habitudes. Je peux choisir de nouveaux comportements à partir du moment où je les choisis consciemment. Évidemment, briser de vieilles habitudes et développer de nouveaux comportements peut demander beaucoup d'énergie. Je sais que je dois être patient et aimant avec moi-même et je dois récompenser mes petites victoires. Je ne suis pas enchaîné au passé. Je décide de ma façon de vivre ma vie à tous les jours.

Le couple, un jour à la fois = Le respect mutuel

Le respect mutuel est sans doute l'élément essentiel de la communication. Comment peut-on favoriser l'expression authentique des gens autour de soi si on ne leur accorde pas le respect et le droit d'exprimer leurs propres pensées ? Comment peut-on s'exprimer librement lorsqu'on est face à une personne qui ne nous respecte pas ? Chacun a sa propre expérience, sa vision des choses, et surtout le droit d'être soi-même en toutes circonstances.

Le bonheur, un jour à la fois = La santé spirituelle

"Dans notre quête de confort matériel, nous avons recherché et même glorifié le bien-être matériel. Souvent, nous l'avions fait au détriment de notre santé émotionnelle et spirituelle en ayant presque complètement perdu de vue le fait que la santé spirituelle est notre richesse. Et de ce fait, lorsque nous atteignons une meilleure santé spirituelle, nous avons besoin de moins de richesses matérielles. Cependant, aussi étrange que cela puisse paraître, il semble qu'en pareil cas, nous pouvons toujours obtenir ce dont nous avons besoin matériellement. "

- Collectif

Retrouver l'harmonie en soi

 

 

Aujourd'hui, je m'accorde du temps pour penser à ma vie spirituelle. Je sais que je suis un être qui a besoin de cultiver ses ressources. La spiritualité est aussi un aspect important de ma vie. Je prends le temps de penser à ce en quoi je crois. Dans ma vie de tous les jours, les considérations matérielles prennent parfois beaucoup de place, au détriment de ma santé spirituelle. Je reconnais que ma santé spirituelle est aussi important que ma santé mentale ou physique et je m'en préoccupe. En m'y attardant, je laisse la lumière jaillir sur moi et éclairer mon chemin. J'affirme que je suis un être spirituel.

Je suis libre

Pendant longtemps j'ai été enfermé en moi-même. Je crois que j'avais pris la décision de ne plus prendre de risques, de ne plus communiquer. J'avais gardé autour de moi certaines choses et certaines personnes pour me donner l'impression que je n'étais pas seul. Mais avec le temps, ma vie est devenue très monotone. Alors j'ai décidé de m'ouvrir de nouveau à la vie et aux autres.

 

Lorsque j'ai pris cette décision de m'ouvrir à la vie, j'ai été rempli de crainte et d'appréhension mais aussi d'une grande énergie, l'énergie du renouveau, de la liberté et de l'aventure. À présent, je sais que je ne pourrais pas vivre seul et sans toute la variété et la joie que m'apporte la liberté. Aujourd'hui, je suis libre.

Le bonheur, un jour à la fois

L'affirmation de soi ::

 

On pourrait dire que l'affirmation de soi est l'art de livrer directement et efficacement une communication, même lorsque l'autre ne veut pas la recevoir. Cela ne signifie pas imposer une communication mais plutôt faire valoir son point de vue, sa demande ou ses besoins dans une circonstance donnée. Je ne pourrai pas atteindre mes objectifs si je ne suis pas en mesure de m'affirmer. Lorsqu'on s'affirme, il est important de ne pas utiliser la colère ou l'agressivité. Cette forme d'intensité sert seulement à briser la communication. Par contre, il faut faire preuve de créativité et de patience.

 

Aujourd'hui, je m'affirme car je me rends compte que mon épanouissement et mon succès passent nécessairement par mon affirmation personnelle.