22/12/2009
David Bowie - Life On Mars
11:51 Publié dans Music and Light | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : david bowie | 
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Charlotte Gainsbourg - The Operation
11:40 Publié dans Music and Light | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : charlotte gainsbourg | Facebook
"1997-2007-colette" The Shoppings featuring Jeremy Scott
11:24 Publié dans Fashion concept | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook
Jours 110, 111, 112
Jour 110
Voir la vie d'un autre oeil : Les défis ne me font pas peur.
Un exercice pour s'assouplir : Assis(e) sur le sol, jambes repliées, mains en appui derrière moi, j'inspire en gardant pieds et mains bien appuyés au sol et en relevant le bassin le plus haut possible. Je garde la position le temps de compter jusqu'à 3, en bloquant la respiration. Je redescend en expirant. Je fais l'exercice 3 fois.
Instruction du jour : Je fais confiance à mon corps pour qu'il soit performant.
Jour 111
Reprendre tous les exercices de la semaine
Jour 112
Bilan de la semaine : Je n'ai pas assez dormi et n'ai pas suffisamment respecté la régularité des repas.
Objectif: Etre plus régulière dans mon sommeil et mes repas.
11:13 Publié dans 12 mois pour reconstruire sa vie | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook
Pensée positive
Aujourd'hui, je poursuis ma quête vers l'autonomie et le succès.
10:12 Publié dans Développement personnel | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook
21/12/2009
Le Millionnaire Minute
Bien sûr, la vie n'est pas qu'une question d'argent. L'argent arrive loin derrière la famille, la santé, les amis et les valeurs spirituelles. Disposer à profusion de ces 4 dimensions de la vie constitue la véritable richesse.
L'argent en soi n'est ni bon ni mauvais. Il est neutre. L'argent est un outil. Comme un marteau, il peut servir à bâtir ou à détruire.
Une bonne compréhension de l'argent - comment en gagner, le garder et le partager avec éthique - apporte une dimension positive à la richesse. Disposer d'argnt en quantité suffisante peut améliorer notre vie, nos relations et notre bonheur.
L'argent convenablement gagné allié à des intentions éclairées rend le monde meilleur.
(Source : Le millionnaire minute - Mark Victor Hansen et Robert G. Allen)
16:39 Publié dans Développement personnel | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook
Strenght
La force des choses
La force de l'âme
La force du vent
La force des innocents
La force des mots
La force de tes yeux
La force du silence
La force de l'âge
La force du temps
La force des sentiments
La force militaire
La force des prières
La force de l'instant
La force du néant
La force d'en finir
La force d'en sourire
La force qui nous reste
La force qui nous lie
La force infinie
14:58 Publié dans Poésie | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook
Jour 109
Voir la vie d'un autre oeil : Je ne sens pas mon âge.
Un exercice pour se sentir fort : Couché(e) sur le dos sur une surface ferme, bras croisés derrière la nuque, jambes tendues et pieds en flexion, je monte légèrement mes jambes en inspirant et en bloquant ma respiration. Je croise et décroise rapidement mes jambes 12 fois. J'expire en redescendant mes jambes, puis je fais une pause en respirant amplement 3 fois. Je recommence 3 fois en tout.
Instruction du jour :
Je suis responsable de mon corps et je m'occupe de lui.
14:26 Publié dans 12 mois pour reconstruire sa vie | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook
Jour 108
Voir la vie d'un autre oeil : Si je veux, je peux aller plus loin !
Un exercice pour s'assouplir :
Accroupi(e), mains au sol devant moi, je saute et lance les 2 jambes arrières, le plus loin possible. Je tiens la position le temps de 3 respirations. Je saute et ramène les jambes en position accroupie. Je tiens la position le temps de 3 respirations amples. Je recommence les 2 mouvements en tout 3 fois.
Instruction du jour :
L'énergie et la vitalité sont mes droits de naissance, je dois les laisser s'exprimer en moi !
14:07 Publié dans 12 mois pour reconstruire sa vie | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook