Je suis unifié

Si nous voulons avoir un beau jardin, nous devons arracher les mauvaises herbes, de manière à favoriser la croissance des fleurs ou des légumes que nous avons semés.

Si nous voulons bénéficier d’un intérieur agréable, nous devons le nettoyer et le ranger régulièrement, de manière à enrayer la saleté et le désordre.

Il en va de même pour notre esprit, qui génère soit la paix, soit la confusion, selon les pensées que nous entretenons.

Nous sommes généralement très indulgents envers ce que nous pensons, n’attachant pas d’importance aux pensées d’envie, de haine et de mort que nous croyons ne pas pouvoir contrôler.

Nous croyons que nos pensées nous appartiennent et que, si nous faisons attention, personne ne soupçonnera nos véritables sentiments.

Nous nous enlisons ainsi dans une double vie, nous efforçant de paraître autrement que ce que nous sommes intérieurement.

Quelle lutte inutile et profondément blessante pour nous!

Nos pensées négatives envers les autres nous reviennent, et c’est à nous qu’elles font du mal.

C’est méconnaître le fonctionnement de la pensée que de croire que nous pouvons vivre d’une manière et penser d’une autre.

Travaillons à l’harmonisation parfaite de notre pensée et de notre action.

N’annulons pas les mesures que nous prenons pour instaurer la paix dans notre vie.

Installons la continuité et la permanence de nos pensées d’amour et de sérénité.

 

Jour 185

Voir la vie d'un autre oeil :

Je ne dis plus : On verra ça demain.

Je dis : Tout ce qui est fait n'est plus à faire.

Un exercice pour se raffermir :

Allongée sur le dos, je relève mes jambes à l'équerre puis je les plie. En expirant, je dresse doucement mes jambes en extension en gardant bien les pieds à l'équerre. Puis j'expire en redescendant doucement les jambes dans leur position initiale. je fais l'exercice sur un rythme régulier, 10 fois de suite.

Instruction du jour :

Je fais ce qu'il faut le plus vite possible pour pouvoir commencer autre chose.