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03/10/2011

Le Camino


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Le VERBE sera votre fil conducteur du jour ou répondra à une interrogation précise. Soyez attentif aux premières pensées qui émergent.

La RESSOURCE répond à la question : « de quelle ressource, qualité, ai-je besoin pour mener mon action ? » 

Associez les deux cartes et concentrez votre attention sur la direction obtenue.


Dès maintenant, à partir de mon tirage :
Je clarifie mes interrogations
Je me concentre sur l’action à mener
J’apaise mes doutes
J’intensifie la force de mes actions
J’avance sur mon chemin intérieur

verbes14.pngressources32.png

Jour 295

Gothic_Butterfly_by_asuka111.jpgVoir la vie d'un autre oeil : Je ne dis plus "Je n'y peux rien, c'est dans ma nature !", je dis plutôt "Je change mes mauvaises habitudes".

Un exercice pour s'échauffer : Accroupie, mains posées sur le sol, j'avance dans cette position le temps de 3 respirations. Puis je lève légèrement le bassin et recommence à avancer, le temps de 3 respirations. Je relève encore plus le bassin, je continue d'avancer à 4 pattes le temps de 3 respirations. Je reviens dans la position accroupie initiale, je fais une pause de 3 respirations, puis recommence la série 3 fois.

Instruction du jour : Je suis libre de rompre avec mes habitudes.