Jour 227

Voir la vie d'un autre oeil : "J'organise mon travail de façon à ce qu'il me plaise"

Un exercice pour s'équilibrer : Debout, pieds bien à plat, jambes écartées de 30 cm environ, doigts croisés derrière la nuque, je plie les jambes au maximum en expirant et en conservant mon équilibre, tout en gardant le buste bien droit. Je veille à bien rester dans un axe vertical. Je remonte lentement, tout en inspirant. Je fais 5 fois de suite le mouvement, plus si je peux.

Instruction : Je considère chaque problème comme une bonne occasion d'exercer mon talent et mon esprit d'initiative.