Jour 30

Travail du mois : réfléchir à la vie

Voir la vie d'un autre oeil : l'espoir me fait vivre

Un exercice pour l'équilibre :

Tracer une ligne au sol de 3 mètres environ. Avancer en marchant le long de la ligne, en s'appliquant à marcher en avant,puis en arrière, tête bien droite. Commencer doucement, puis de plus en plus vite dans les 2 sens. On peut écarter les bras à l'horizontale si on préfère. Faire l'exercice pendant 3 mn au moins.

Instruction du jour :

Je sais créer de nouvelles idées positives.