Jour 31

Voir la vie d'un autre oeil : Je peux croire sans preuve

Un exercice pour s'assouplir :

Assise sur un coussin une jambe tendue, je pose la cheville de l'autre jambe sur la cuisse de la première. Je tiens la pointe de mon pied avec lamain opposée et je la fais tourner dans toutes les positions, pendant une vingtaine de secondes. J'inverse ma position et je prends l'autre pied dans la main opposée. Je fais la même chose. Je recommence 2 fois les 2 mouvements.

Instruction du jour :

Je suis toujours à l'affut de bonnes idées.