Jour 197

Voir la vie d'un autre oeil :

Je ne dis plus "On verra plus tard..."

Je dis plutôt "Pourquoi pas maintenant ?"

Un exercice pour se redresser :

Debout, tête droite, épaules basses, ventre rentré et fesses contractées, je fais des aller-retour d'au moins 5 pas en essayant de me grandir au maximum. Je tire la tête vers le haut, en veillant à garder les épaules baissées, sans tension. Je fais durer l'exercice 3 minutes, sans oublier de contracter les fesses et de rentrer le ventre.

Instruction du jour :

Chacune de mes actions présentes fabrique mon avenir.