15/01/2010
Jour 122
Un exercice pour s'entraîner : je saute à la corde en ramenant le plus possible les genoux contre ma poitrine. Je synchronise mon souffle avec les sauts et maintient un rythme assez rapide.
Instruction du jour : je choisis la tempérance dans tous les aspects de ma vie.
16:11 Publié dans 12 mois pour reconstruire sa vie | Lien permanent | Commentaires (0) | 
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