Jour 87

Voir la vie d'un autre oeil : Ma place n'est pas fixée pour l'éternité, j'évolue.

Un exercice pour s'équilibrer : Debout, dos bien droit, bras ballants le long du corps, je lève lentement une cuisse à l'équerre, genou plié, pendant que l'autre reste bien droite. Je ferme les yeux et garde la position 10 secondes. Je recommence avec l'autre jambe. Je fais ces mouvements 3 fois. Je refais ce mouvement dans la journée.

Instruction du jour :

Si je le veux, l'avenir me réserve le meilleur.