Jour 64

Travail du mois : Aller de l'avant

Pierre du mois : Sardoine

Voir la vie d'un autre oeil : Je résous un problème à la fois

Un exercice pour s'assouplir :

Debout, bien droit(e), le dos le long du mur, mais sans s'y appuyer, je lève les jambes devant moi, bien tendues et buste bien droit. Je fais cet exercice 5 mn, sur le même rythme.

Instruction du jour :

J'évite les gens négatifs et l'apport négatif des médias.