Jour 61

Voir la vie d'un autre oeil :

Je vais tirer meilleur parti de mes capacités.

Un exercice pour s'entraîner :

Je sautille sur place pendant 5 mn. Je fais d'abord ces mouvements les bras ballants, puis les bras au-dessus de la tête. Je recommence les bras ballants puis bras au-dessus de la tête, par séries d'une vingtaine de secondes. Je fais cet exercice 20 mn en tout.

Instruction du jour :

J'ai toujours de nouvelles choses à apprendre et à apprécier.