Jour 51

Voir la vie d'un autre oeil : Chacun fait du mieux qu'il peut.

Un exercice pour se muscler :

Debout, jambes écartées de 50 cm environ et légèrement fléchies, je pose les mains sur les genou, doigts dirigés vers l'extérieur. J'écarte les cuisses en résistanr le plus fort possible avec les mains, lentement. Je fais le mouvement 10 fois avec une pause entre chaque effort.

Instruction du jour : Chaque fois que j'ai décidé quelque chose, je vais jusqu'au bout.