Jour 13

Travail du mois : Lâcher prise

Reprendre les exercices de la semaine et les enchaîner dans l'ordre, en faisant une pause entre chaque, dans un endroit tranquille où je ne serai pas dérangé par les bruits ambiants. Je profite des sensations qu'ils me procurent.

L'instruction de la semaine qui m'a le plus marqué :

Dire "J'aimerais le faire avec toi" au lieu de "Tu ne me proposes jamais rien"

Je l'ai mis en application cette semaine et cela a fonctionné.