Diet coach : Day Seven

Déjeuner

- Tomates mozzarella : 310 calories

- 2 tranches de jambon cru : 120 calories

- 1/2 melon : 250 calories

- 1 Yahourt 0 % aux fruits : 62 calories

- 3 petits biscuits Gerblé : 316 calories

Dîner

- 1 jus de tomates : 16 calories

- 200g de carpaccio de saumon : 218 calories

- 1 sachet de légumes vapeur : 146 calories

- 1 Yahourt 0 % aux fruits : 62 calories

Natation

Bilan : 1500 calories/1551 (-51)