Flat Belly Diet

Les conseils de Liz Vaccariello, dont la méthode vient d'être adoptée par Michelle Obama pour enrayer l'obésité infantile : repérer les stomach slimmers, denrées qui rétrécissent l'estomac en facilitant la digestion ou en drainant les escès d'eau. Top 3 des belly friendly : la myrtille, antigraisse abdominale, la pastèque, diurétique et le saumon, bourré d'oméga-3, qui dopent la digestion.