Jour 192

Voir la vie d'un autre oeil :

Les jours qui passent rythment mes progrès.

Un exercice pour se raffermir :

Debout, jambes légèrement écartées, bras tendus à l'horizontale, j'inspire en écartant les bras au maximum en les tirant vers l'arrière. En expirant, je ramène les bras lentement vers l'avant. Je recommence le mouvement sur un rythme régulier, en respirant calmement, 20 fois de suite.

Instruction du jour : Chaque jour qui se lève m'emplit d'une puissante énergie positive.