Jour 186

Voir la vie d'un autre oeil :

Je suis ponctuelle car ça me fait gagner du temps.

Un exercice pour s'affiner :

Debout face à la lumière du jour, bras collés au corps, je lève la jambe droite latérale en expirant et la repose en inspirant. Je fais ce mouvement rapidement. Je fais une pause le temps d'une ample respiration, puis je fais l'exercice avec l'autre jambe. Je fais ces mouvements 10 fois de chaque côté.

Instruction du jour :

J'agis très rapidement dès qu'il le faut.