Jour 184

Voir la vie d'un autre oeil : Demain me réserve le meilleur !

Un exercice pour se tonifier : Accroupie, posée sur la pointe des pieds, le bout des doigts sur le sol, mes jambes sont jointes mais pas collées. D'un seul élan, je me déplie et fais un bond le plus loin possible. Je fais une pause, le temps d'une ample respiration, puis je recommence. 3 fois en tout.

Instruction du jour : Mon plan de vie n'est jamais terminé car je trouve tout le temps de nouvelles façons d'améliorer mon existence !