Jour 149

Voir la vie d'un autre oeil : Tout a une solution.

Un exercice pour se délasser : Assise confortablement, buste bien droit, les 2 pieds posés au sol, je pose le bout de mes doigts sauf le pouce, au milieu de mon front, les 2 mains face à face. En inspirant, je tire doucement les doigts vers les tempes, de façon à caresser mon front. Je lâche en expirant et remet mes doigts dans leur position initiale. Je fais l'exercice 15 fois.

Instruction du jour : Grâce à mon vécu, j'ouvre de nouvelles portes sur l'avenir.