Jour 89

Voir la vie d'un autre oeil : J'évite de refaire les mêmes erreurs.

Un exercice pour se détendre :

Debout, jambes légèrement écartées ou assis(e), dos bien droit et épaules basses, j'incline la tête de gauche à droite, lentement et sur un rythme constant, en respirant de façon synchronisée. Je m'efforce d'approcher la tête le plus possible de l'épaule, mais sans forcer. Je fais ces mouvements pendant 2 minutes. J'arrête si la tête me tourne.

Instruction du jour :

J'accepte mes échecs comme autant de jalons de mon expérience.