Jour 46

Voir la vie d'un autre oeil :

Je ne dis plus "Ca va plus vite de le faire soi-même"

Je dis plutôt "Les autres peuvent me montrer de nouvelles façons de faire"

Un exercice pour s'assouplir :

Assis(e) sur un tapis, le dos incliné à l'arrière,en appui sur les bras, je plie les jambes et pose les pieds bien à plat. J'incline les 2 genoux vers la droite comme si je voulais toucher le sol, sans soulever le bassin. Je vais le plus loin possible, sans me faire mal. Je maintiens la position pendant 10 secondes. Je répète l'exercice 5 fois de chaque côté.

Instruction du jour : Je suis toujours à l'affût de la meilleure façon de faire les choses.