Tarot de méditation : Relaxation

Dans la méditation, soyez à l'aise, soyez aussi naturel et aussi spacieux que possible. Glissez tranquillement hors du stress de votre vie habituelle, libérez tout ce qui bloque, et détendez-vous dans votre vraie nature.

Sogyal Rinpoche

Commentaires:
Vous n'avez besoin d'aucune pose spéciale pour méditer, mettez-vous dans une position confortable. Si vous êtes confortable dans la pose du lotus, super ! Si vous n'êtes pas confortable alors il n'y a aucun besoin d'essayer, asseyez-vous normalement et allez dedans. Quand vous êtes confortable, alors votre énergie entière se mets dans l'observation, dans la méditation.

Ce qui est facile est correct.