Tarot de méditation : Respiration

Respiration

La respiration est le véhicule de l'expérience spirituelle, le médiateur entre le corps et l'esprit. C'est la première étape vers la transformation du corps d'un état plus ou moins passif et inconscient à un véhicule ou outil d'un esprit parfaitement développé et éclairé.

Lama Govinda

Commentaires:
La respiration est une porte vers l'Ultime. Observez votre respiration chaque fois que vous vous rappelez, n'importe où, n'importe quand. Observez-la simplement. Voyez quand elle est tranquille, quand elle est chaotique, quand elle est profonde... nos différentes humeurs apportent différentes façons de respirer. Observez et vous serez étonné. Vous pourrez alors changer vos humeurs en changeant votre respiration.