Diet coach part 2 : Day One

Petit Déj'

- 30g de Fitness céréales : 109 calories

- 1 yahourt 0 % : 62 calories

Déjeuner

- 1 tartare de St Jacques : 213 calories

- 1 portion de légumes : 100 calories

- Dessert : 241 calories

En-cas

- 1 banane : 90 calories

Dîner

- 3 bières : 315 calories

- Saumon : 180 calories

- Epinards : 47 calories

- 1 yahourt 0 % : 62 calories

Total : 1319/1551 (-232)