Diet coach : Day Six (Sun blonde)

Déjeuner

- 1 omelette : 172 calories

- Salade verte : 15 calories

- 1 portion de frites : 282 calories

- 1 café : 2 calories

- 1/2 sucre : 8 calories

Dîner

- 1 salade tomates chêvre : 175 calories

- 2 tranches de pain : 57 calories

- 1 yahourt aux fruits : 100 calories

- 2 Perrier

En-cas

- 1 yahourt à 0 % : 62 calories

- 3 biscuits : 216 calories

1 séance de yoga

Total : 1091/1551 (- 460 calories)

Bravo !