Think thin : Day Five

Petit déj

- 1 mini pain au chocolat : 200 calories

- 1 mini pain aux raisins : 180 calories

Déjeuner

- 1 bouillon de légumes : 100 calories

- Cuisse de dinde rôtie : 154 calories

- Choucroute (chou seul) : 15 calories

- 1 portion de Boursin et 1 morceau de pain : 100 calories

- 1 tranche de melon : 36 calories

Dîner

- Selle d'agneau : 250 calories

- Epinards hâchés : 20 calories

- 1 yahourt Fruix à la framboise : 50 calories

Total : 1105 calories /1382 (-277)

Diet coach : day three (Tsigana Diva)

Déjeuner

- 1 beignet au crabe : 320 calories

- 1 rouleau de printemps : 110 calories

- 1 portion de riz : 116 calories

- 1 portion de porc au caramel : 135 calories

- 1 nougat : 214 calories

- 1 paquet de biscuits céréales-miel-noisettes : 242 calories

Dîner

- Saumon : 180 calories

- Légumes verts : 47 calories

- 1 yahourt soja : 190 calories

Total : 1514 calories /1551 calories (-37)