Diet coach : day one

Décidé de coacher une princesse tsigane qui désire rester anonyme mais qui se reconnaîtra, en calculant son bilan calorique de la journée.

Déjeuner

- 1 beignet de crabe : 320 calories

- 1 rouleau de printemps : 110 calories

- 1 boeuf aux oignons + riz blanc : 150 calories

- 2 nougats : 428 calories

- 1 thé : 0 calories

Dîner

- 1 sandwich tomates mozzarella huile d'olive : 280 calories

- 1 yahourt au soja : 190 calories

Total : 1478 calories. (- 73 calories / 1551 calories)

(Fly, Butterfly !)

Eat me ! Think thin Day Three

Bilan calorique de ma 3e journée d'auto-diet-coaching :

Petit déj'

- 2 verres de soupe de tomates au basilic : 180 calories

Déjeuner

- 2 courgettes farcies : 400 calories

- caviar d'aubergines : 234 calories

Goûter

- 1 verre de soupe de tomates au basilic : 90 calories

Dîner

- 2 toasts d'anchoïade : 100 calories

- 2 tranches d'andouille de guéméné : 100 calories

- 1 bol de pho (soupe de nouilles de riz vietnamienne au boeuf) : 425 calories

- 1 tranche de mangue fraïche : 30 calories

Total : 1559 calories (177 calories en trop /1382)

(Hit me)