Journal intime d'une fashion pas si victime que ça - developpement_personnel

Un jour à la fois

noreply@ (kittyfraise) — Thu, 24 Jul 2008 03:34:00 +0200

Je ressens toutes mes émotions

"On finirait par devenir fou ou mourir si on ne pouvait pleurer" (Guy de Maupassant)

Dans cette quête de paix et de bonheur, il peut arriver que nous éprouvions de la difficulté à accepter notre vulnérabilité parce que nous croyons qu’elle correspond à de la faiblesse.

Notre société accepte mieux la dureté de cœur que les larmes.

Pour nous conformer aux attentes des autres, nous refoulons parfois notre sensibilité et préférons ne rien ressentir.

Revendiquer nos émotions fait partie de notre quête de liberté.

Il est entendu que nos objectifs sont la paix et la joie.

Cela ne veut pas dire que nous devons éviter par tous les moyens de ressentir ce que l’on considère comme des émotions négatives.

Nous devons accepter de vivre intensément notre souffrance afin de pouvoir y renoncer ensuite.

Si nous fuyons toujours devant elle, elle reviendra tôt ou tard, décuplée et sera encore plus surprenante parce que nous croyions l’avoir éliminée de notre vie.

Ressentir est la plus belle caractéristique de l’humanité, et une des plus exigeantes.

Nous ne saurions ressentir la pureté de la joie si nous refusons de nous confronter à ce qui nous fait souffrir.

Accepter la totalité de nos émotions fait partie de notre voyage vers la sérénité.

"J'accepte les moments de souffrance dans ma vie. Ils font partie de mon expérience que je veux riche et variée. Je les accepte avec sérénité, car je sais qu'ils sont des étapes nécessaires vers des jours heureux"

Le secret du bonheur (K.O Schmidt)

noreply@ (kittyfraise) — Thu, 10 Jul 2008 14:42:13 +0200

Le plaisir est lié au Moi, la joie nous relie à nos semblables. Dans le plaisir, nous sommes possédés par ce que nous possédons : la joie ne dépend que de l'âme qui se réjouit. N'étant attachée à aucune possession, elle possède tout ce qu'elle illumine par son rayonnement. On peut éprouver du plaisir sans être joyeux. Mais on ne peut être d'humeur joyeuse sans en ressentir du plaisir. L'artiste de la vie sait spiritualiser les plaisirs pour en faire des joies et rendre ses joies durables. Sa joie suprême est dans la conscience de son unité avec l'Eternel et de sa destination : dominer la vie. Cette joie soutient son courage de vivre et le rend généreux vis-à-vis du monde qui l'entoure. Aussi la sphère de sa vie devient toujours plus plaisante et harmonieuse, et son activité toujours plus féconde.

Etre un soleil pour les autres !

Ce qui donne le plus de joie, c'est de rendre les autres heureux. Si notre coeur s'ouvre à autrui, tous les coeurs volent vers nous ! Soyons aimables pour les autres - et tous les êtres nous aiment et nous bénissent !

Les hommes souffrent de plus en plus de maladies de coeur. Il en est qui meurent le "coeur brisé" - c'est la conséquence de leurs perpétuels soucis et inquiétudes égoïstes. La plupart ne savent pas encore que la joie est le meilleur remède du coeur. Le bon fonctionnement du coeur et la bonne circulation sont largement commandés par l'état des nerfs et les processus psychiques.

La rougeur ou la pâleur qui surviennent à la moindre émotion montrent assez que cette influence est considérable. Des irrégularités se produisent aussitôt dans les mouvements du coeur et la circulation sanguine, par l'intermédiaire du système nerveux.

De même, toute pensée d'inquiétude ou de crainte a une action inhibitrice et perturbatrice. Et tous ces troubles réagissent à leur tour sur le coeur, dont le fonctionnement est perturbé et qui peut arriver finalement à se "briser".

La joie est un préventif contre ce danger. Elle n'est pas seulement un élixir pour le coeur, mais un élixir de vie qui entretient le bonheur vital.

Une humeur trop souvent triste émousse peu à peu la volonté de vivre et ralentit les muscles du coeur ; et si l'inaptitude à éprouver de la joie est une manière d'être habituelle, il s'ensuit un dépérissement de l'organisme et un enténèbrement de l'âme et de l'esprit : ce qui veut bien dire que l'existence manque de lumière.

Le couple, un jour à la fois : le travail d'équipe

noreply@ (kittyfraise) — Thu, 10 Jul 2008 11:12:00 +0200

"Je vois la vie de couple comme un travail d'équipe. Nous collaborons ensemble en fonction de buts communs. Chacun a son rôle et ses fonctions au sein de l'équipe. Mon travail est aussi essentiel et aussi important que le travail de ma conjointe. Nous travaillons ensemble, donc nous sommes en constante communication, dans une forme de symbiose coopérative. Le travail d'équipe nous permet d'obtenir de meilleurs résultats que le travail individuel. Il existe plus de puissance et plus d'énergie dans une équipe que chez un seul individu." (Thomas W.)

Aujourd'hui, je travaille en équipe avec l'être cher. Je sais qu'en travaillant ensemble, nous allons vaincre tous les obstacles et atteindre nos buts communs.

Le couple, un jour à la fois : La liberté

noreply@ (kittyfraise) — Mon, 07 Jul 2008 16:58:57 +0200

"Je crois que la raison fondamentale pour laquelle notre couple n'a pas fonctionné tient à ce que mon ex-mari voulait à tout prix me contrôler. Guy est un homme extrêmement possessif et jaloux. Je crois qu'il a toujours eu peur de me perdre et sa jalousie me rendait folle. Il voulait toujours tout savoir : où j'étais allée et à qui j'avais parlé. Il était persuadé que les hommes autour de nous avaient un oeil sur moi et me faisaient des avances. Je me sentais tellement prise au piège qu'éventuellement je l'ai fait : j'ai pris un amant. Je crois qu'au fond de moi, je voulais en finir avec tous ses interrogatoires et ses enquêtes policières. Je voulais être libre. Pas libre d'être infidèle mais libre de ces doutes qui planaient constamment sur moi." Fabienne G.

La confiance est un élément clef de la relation de couple. sans confiance, la relation dégénère rapidement. Lorsqu'une personne sent qu'on a pas confiance en elle, elle ne peut être libre d'agir et être elle-même. Elle ressent le doute et l'appréhension de l'autre qui vient étouffer sa liberté d'expression. La confiance se gagne et se mérite. Si nos comportements provoquent le doute et la colère constante de l'autre, on ne peut s'attendre à instaurer un climat de confiance au sein du couple. Une personne qui est fondamentale intègre et intéressée par sa relation de couple mérite confiance.

Aujourd'hui, je vois que la confiance est un composant essentiel d'une relation de couple mérite la confiance.

Le couple, un jour à la fois : vivre simplement dans un monde complexe

noreply@ (kittyfraise) — Fri, 04 Jul 2008 02:15:51 +0200

Le couple ne doit pas nécessairement être complexe. On peut vivre ensemble, s'aimer et se faire plaisir sans chercher la signification profonde des choses. La relation de couple peut être une expérience simple et réconfortante qui permet à chacun de prendre de grandes bouffées d'air frais. On peut jouer, rire, manger, faire l'amour et dormir sans tout remettre en cause. On peut profiter des biens communs tout en progressant vers une situation plus idéale encore.

Aujourd'hui, je vis ma relation de couple en toute simplicité.

Un jour à la fois

noreply@ (kittyfraise) — Fri, 04 Jul 2008 01:50:00 +0200

Je prends soin de moi

On entends souvent parler de l’importance de prendre soin de soi. Cependant, ce qu’il faut faire pour y arriver n’est pas toujours connu.

Prendre soin de soi, ça veut dire être capable de s’accorder le respect et l’attention dont nous gratifions les autres.

Si nous attendons toujours l’approbation des gens, nous devenons dépendant de ce qu’ils pensent : s’ils nous encouragent, nous sommes contents, s’ils nous ignorent ou nous critiquent, nous sommes chagrinés et parfois même anéantis.

Si nous prenons l’habitude de réfléchir chaque jour sur nos actions et si nous prenons le temps de nous féliciter et de nous apprécier tels que nous sommes, nous éprouverons une satisfaction tranquille et nous n’aurons plus besoin de l’approbation extérieure.

Nous aurons appris à combler notre besoin, nous serons plus autonomes.

Il y a un autre avantage à prendre le temps de se dire : "Je t’aime tel que tu es."

Cela ouvre la porte au changement.

Nous nous jugeons sévèrement et nous ne croyons pas toujours que nous sommes dignes d’amour.

Quand nous sommes capables de nous accepter, nous sommes prêts à changer.

Réussir, un jour à la fois : Bâtir un avenir

noreply@ (kittyfraise) — Tue, 01 Jul 2008 17:50:00 +0200

Le travail me ramène à ce qu'il y a d'essentiel dans la vie : bâtir. Je suis seul(e) responsable de ma vie et de mon tribut à la société. Je prends la pleine responsabilité de la place que j'occupe dans ma famille, dans ma communauté, dans le monde. Lorsque je laisse les autres travailler à ma place, je perds ma place. Aujourd'hui, je retrousse les manches et je travaille.

Je peux me lever chaque matin et aller gagner ma vie. Mais je suis capable de faire plus. Je peux bâtir. Avec mon travail, mon intelligence et ma créativité, je peux me bâtir un avenir plus grand, donner naissance à une entreprise et la développer afin qu'elle persiste après mon départ. Je suis venu(e) pour créer des liens, pour dépasser mes limites, pour ajouter quelque chose qui n'était pas là. Aujourd'hui, mon travail vivant me permet de bâtir quelque chose de plus grand, quelque chose de nouveau, quelque chose de beau, qui contribue aux êtres qui partagent cette planète avec moi.

Le couple, un jour à la fois : La scène idéale

noreply@ (kittyfraise) — Fri, 27 Jun 2008 00:51:00 +0200

"Vous devez accepter la vie comme elle se présente, mais vous devriez essayer de faire en sorte qu'elle se présente comme vous aimeriez qu'elle soit.' (Ancien proverbe allemand)

Le couple est un contexte que l'on façonne à deux. La scène idéale est le contexte idéal qu'on désire créer. On peut s'approcher de la scène idéale. Lorsqu'on s'approche de la scène idéale, on le sait car on l'a déjà imaginée. Et lorsqu'on s'éloigne de la scène idéale du couple, on doit agir afin de rectifier la situation. Ensemble, nous devons utiliser nos ressources, nos talents et notre imagination pour créer la scène idéale.

On peut accepter passivement ce que la vie nous offre ou on peut travailler, en tenant compte de la réalité qui prévaut, pour créer un contexte qui comble nos attentes et nos désirs. le contexte du couple n'est pas prédéterminé, il peut être malléable.

Aujourd'hui, je m'approche de la scène idéale du couple que j'ai imaginée.

Daddy's little girl

noreply@ (kittyfraise) — Tue, 24 Jun 2008 11:36:51 +0200

Ma relation père-fille
Votre père vous a toujours dit que vous étiez la plus belle. Il vous a comblée de compliments dès l'enfance, faisant de vous une vraie petite femme. D'ailleurs, vous lui rendez bien cette tendresse qu'il vous apporte. Dans votre tête, vous êtes toujours sa princesse, sa petite poupée, bien qu'ayant largement passé l'âge !
C'est lui le premier homme de votre vie, celui dont l'avis compte le plus, dont le soutien vous est indispensable pour vous sentir bien.

Les conséquences sur ma vie d'adulte
Féminine, aimant vous occuper de vous, vous avez parfois des airs de femme fatale. Vous êtes une séductrice, souvent déçue en amour, avec une mère plutôt possessive.

Ce que ça cache
"C'est auprès de lui que vous avez appris l'art de la séduction, et c'est lui qu'inconsciemment vous cherchez dans vos relations amoureuses", décrypte Jean-Claude Liaudet, psychanalyste. Ne pas avoir fait le deuil de son père, dans les relations amoureuses, ça entraîne une perpétuelle insatisfaction.

Alors je fais quoi ?
"Prenez le large en apprenant à voir les défauts et faiblesses de votre père", conseille le psy. Faites-le descendre de son piedestal, et sachez au contraire repérer les qualités des hommes que vous rencontrez, sans les comparer systématiquement à votre papa chéri. Vos relations avec lui n'en seront que plus adultes !

Réussir, un jour à la fois : L'éthique en affaires

noreply@ (kittyfraise) — Fri, 20 Jun 2008 11:10:53 +0200

"J'ignore quel sera votre destin, mais une chose est sûre : parmi vous, les seuls qui connaîtront le bonheur sont ceux qui auront cherché et trouvé comment servir autrui." Albert Schweitzer

La réalité du monde des affaires est parfois difficile à affronter car si les gens d'affaires se préoccupent parfois de l'éthique professionnelle, parfois ils ne s'en préoccupent pas du tout. Ils le font lorsque les choses vont bien et l'oublient lorsque les choses vont moins bien. Cette attitude mène directement à la médiocrité et souvent à l'échec car sans fondement moral solide, l'entreprise ne peut prospérer. Les entreprises et les gens d'affaires qui réussissent, le font avec l'appui de leurs clients, de leurs fournisseurs, des banques, et de leurs employés.

En affaires, respecter l'éthique signifie simplement offrir un produit ou un service qui contribue au bien du client et de la société. Cela signifie également offrir un produit ou un service de valeur égale ou supérieure au prix payé par le client.

J'ai compris que si je désire bien réussir, je devrai mettre en application ces principes fondamentaux d'éthique dans le cadre de mon travail.